Els beneficis de la cervesa: 12 raons per al consum de la cervesa

Avui us presentem els 12 beneficis de la cervesa que necessitaveu saber. Un argumentari sòlid i concluent que us obrirà les portes del cel.

1. La cervesa conserva els ronyons sans

Un estudi a Finlàndia ha observat que la cervesa ofereix més beneficis renals que les altres begudes alcohòliques. En efecte, cada ampolla de cervesa consumida redueix el risc de desenvolupar càlculs renals en un 40%.

2. La cervesa facilita una millor digestió

La cervesa (en particular la cervesa fosca) conté fins a un gram de fibres solubles en cada gerra de 30 cl. contràriament al vi, —per exemple,— que no conté fibres. Les fibres tenen un paper important en el trànsit intestinal (una mancança de fibres pot conduir a trastorns gàstrics i intestinals – restrenyiment o diarrea).

3. La cervesa redueix el colesterol “dolent”

Les fibres contingudes en la cervesa també ajuden a reduir els nivells de LDL, el tipus de colesterol “dolent”.

4. La cervesa augmenta els nivells de vitamina B

La cervesa és particularment rica en vitamines del grup B (B1, B2, B6 i B12). Per exemple, un estudi neerlandès ha comprovat que els bevedors de cervesa tenen nivells de vitamina B6 un 30% més que els seus homòlegs que no beuen cervesa, i dues vegades més que els bevedors de vi. La cervesa també conté molta vitamina B12, que és un factor antianèmic present en molt pocs aliments.

5. La cervesa és bona per als ossos

Un estudi de 2009 ha conclòs que els nivells elevats de silici en la cervesa poden ser bons per a la densitat mineral òssia.

6. La cervesa, un bon remei contra l’insomni

La cervesa conté àcid nicotínic i lactoflavina, tots dos coneguts per afavorir la son Una cerveseta i a jaure!

7. La cervesa protegeix contra els infarts

Un bevedor de cervesa té entre un 40% i un 60% menys de risc de patir un infart que les persones que mai beuen cervesa.

8. La cervesa impedeix la formació de coàguls de sang

Els ingredients que conté la cervesa eviten la formació de coàguls a la sang.

9. La cervesa millora la memòria

Segons diversos estudis, els bevedors de cervesa tenen menys risc de patir Alzheimer o demència que els que no beuen cervesa.
Per contra, el consum en excés pot afavorir la formació de llacunes temporals en la memòria.

10. La cervesa permet lluitar contra l’estrès

Els investigadors de la Universitat de Montreal han comprovat que dues gerres de cervesa al dia disminueixen l’estrès o les angoixes relacionades amb el treball.

11. La cervesa: remei contra els refredats

Beure cervesa calenta és un remei molt bo per als refredats!
En efecte, l’ordi calent millora la circulació sanguínia i la respiració, ajuda també contra els dolors articulars i reforça el sistema immunològic.
Com prepararem aquesta tisana?
Escalfeu una ampolla de cervesa al bany maria i afegiu-hi 4 culleradetes de mel.

12. La cervesa fa la pell més bella

Bona notícia per al sexe femení! Algunes vitamines presents en la cervesa regeneren la pell i tenen un paper positiu sobre els pigments. Per tant, es té la pell més llisa i flexible.


Convençuts?
Dues cerveses per a la memòria, dues per a la digestió, una altra per als ossos, una més per als ronyons i la resta per lluitar contra el fred… diuen els metges!
L’objectiu no és beure fins a passar-se, sinò fer-ne un consum responsable sabent dels beneficis d’aquest noble producte.

Dr Beer
Els beneficis de la cervesa: 12 raons per al consum de la cervesa


Aquest és un article original d’Anthony Martin que podeu consultar en aquest enllaç

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *